Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cacahuetes, todos los tipos, tostados, con sal.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	1.81 g	1.81%
La energía (calorías)	587 kcal
Energía (julios)	2455 kJ
Proteína	24.35 g	24.35%
lípido total (grasa)	49.66 g	49.66%
Ceniza	2.92 g	2.92%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.26 g	21.26%
Fibra, dietética total	8.4 g	8.4%
Azúcares, total de	4.9 g	4.9%
sacarosa	4.9 g	4.9%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	4.39 g	4.39%
Calcio, Ca	58 mg	0.06%
Hierro, Fe	1.58 mg
El magnesio, Mg	178 mg	0.18%
El fósforo, P	363 mg	0.36%
Potasio, K	634 mg	0.63%
Sodio, Na	410 mg	0.41%
Zinc, Zn	2.77 mg
Cobre, Cu	0.428 mg
El manganeso, Mn	1.786 mg
El selenio, Se	9.3 µg
El fluoruro, F	16 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.152 mg
Riboflavina	0.197 mg
La niacina	14.355 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.011 mg
La vitamina B-6	0.466 mg
El folato, el total de	97 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	97 µg
El folato, DFE	97 µg
La colina, el total de	64.6 mg	0.06%
betaína	0.4 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	4.93 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.36 mg
Tocoferol, gamma	6.32 mg	0.01%
Tocoferol, delta	0.61 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	7.723 g	7.72%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.016 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.004 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.982 g	3.98%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.041 g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.2 g	1.2%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.575 g	0.58%
22: 0 ácido graso saturado	1.216 g	1.22%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.689 g	0.69%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	26.181 g	26.18%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.031 g	0.03%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.031 g	0.03%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.032 g	0.03%
18: 1 indiferenciada	25.435 g	25.44%
18: 1 cis	25.421 g	25.42%
18: 1 trans	0.014 g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.627 g	0.63%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.055 g	0.06%
22: 1 c de ácido graso saturado	0.054 g	0.05%
22: 1 t de ácido graso saturado	0.001 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	9.773 g	9.77%
18: 2 indiferenciada	9.715 g	9.72%
18: 2 n-6 c, c	9.694 g	9.69%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.009 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.012 g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.026 g	0.03%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.025 g	0.02%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g